导读：洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。炎热的夏天来个冷水澡，寒冷的冬天冲个热水澡是大多数人的选择，这种洗澡方式确实能让人痛快、舒畅一身。大家在洗澡的同时曾否想过这也是补水的关键时刻呢?使用合适的、滋润型的护肤品，在自己的私家浴室中享受轻松的SPA，何乐而不为?
沐浴前小贴士
巧制洗澡水，清洁护肤两不误!
1、在5千克左右的温水中加入两片小苏打，待药片溶解后用来洗澡，有恢复体力和健美之功效。
2、在温水中倒入一小杯醋，浸浴其中，周身舒适，并可止痒，还可使头发柔软亮泽。
3、在浴水中加入十数液酒，可使皮肤光滑滋润、柔软而富有弹性，并对皮肤病和神经痛有一定疗效。
4、榨取一些番茄鲜汁倒入温水中搅匀，经常用此水浸浴，可使皮肤柔嫩，容颜不老。
5、用大蒜煮汤洗澡，既可防止蚊虫叮咬，又可防治皮肤病，还能治疗关节神经痛及风湿痛。
6、用橘子皮(干、鲜均可)加水煮汁，倒入温水中搅匀。用此水洗澡会令人精神舒畅，有利健康。
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