运动减肥

组图全球最怪7大按摩法这个夏季很易瘦

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7招闲散运动出动助你秋季轻松减肥

现在就教你几招秋日里的闲散运动减肥法，让你轻松保持好身材。别再只吃不动了，这个世界上从来就没有胖女人，只有懒女人。别让你的惰性毁了你的魅力指数哦。 1.摩擦抚摸摩擦生...

运动减肥 2011-03-07

组图国庆推荐四大另类运动在趣味中减肥瘦身

组图专家示范事半功倍瑜伽6招式减肥法

秋日减肥试试7招闲散运动

入秋后，天气渐凉，减肥的动力越来越不足，很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在就教你几招...

运动减肥 2011-03-07

教你选择适合自己的球类减肥运动

运动减肥方法多多，有跑步，游泳，瑜珈，打球等，现在球类运动越来越多的受到MM们的喜爱，喜欢打球的MM们可知道各种球内适合的人群也是不一样的，下面就和小编一起来了解一下吧...

运动减肥 2011-03-07

四大瑜伽瘦身法打造魔鬼身材

瑜伽是目前好莱坞女星大爱的健身方式。麦当娜每天花2小时做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉娅-罗伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽爱好者。她们的体会是，练瑜珈既可以塑造诱人的魔...

运动减肥 2011-03-07

做花式健美操轻松甩多余赘肉

把耐力带环成一圈，绑在一个低柱上。把耐力带另一侧握在自己的手腕位置，手臂在身前伸直，身体向后仰，使耐力带没有弹性。慢慢地变成半蹲姿势。移步触碰 A：摆好半蹲姿势，双脚...

运动减肥 2011-03-07

揭开左旋肉碱神秘的减肥面纱

左旋肉碱减肥成功的神话铺天盖地，但也有人说它压根不好使，令人不瘦反胖。左旋肉碱，你究竟是神话还是谎言？减肥从来都是久盛不衰的话题，而简单、健康又快捷的减肥方式更是充满...

运动减肥 2011-03-07

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