第一步：准备啤酒
准备好普通的啤酒(最好是小麦或谷类发酵的，生啤也是不错的选择，可与滋养头发及去屑的作用会更好一些)
第二步：啤酒和水调配
接着将啤酒到入盆中，之后倒入适量热水调淡，比例为 1：2。然后把水盆放到一边，等待啤酒的酒精在热水中挥发出去(这样做可与减少啤酒中的酒精对头发的损害)。
第三步：洁净头发
用温水和适量的洗发水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除掉。然后用干毛巾擦干头发以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分。
第四步：啤酒洗发
用容器将啤酒均匀地抹在头发上，并做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，手指腹部按摩15 分钟。
第五步：再次清理
最后倒掉啤酒稀释液，再次用温水洗尽头发上的啤酒味之后。用你平常使用的护发素保养头发，并用木梳或者牛角梳来梳顺发丝即可。
啤酒洗头的功效
啤酒有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效。假如，头发属于干头屑重的可以每天洗2次，3天为一个疗程。这样进行两三个疗程后头皮屑会分明减少。
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