入秋以后天气干燥，许多人的嘴唇上也冒出了一些水泡。嘴唇有水泡十分影响美观，自然是要尽早消除才行。很多人为了把水泡尽早消除，可谓是煞费苦心，但效果仍然甚微。其实，不是水泡难消除，而是没有掌握正确的方法。

当嘴唇上起泡了以后，绝对不能把水泡戳破。要想消除水泡还是得想办法治标治本——下火。那嘴唇上长水泡了之后应该怎么办呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

一、嘴唇长泡怎么办

嘴唇上长泡千万不要把水泡扎破。如果直接用针刺破水泡，就会导致创口越来越大，造成二次伤害，会给创口带来负面的影响。请耐心地按以下方法操作：

（一）降火

喝一杯菊花茶，同时加一些冰糖也可以，还可以调节味道。菊花必须被充分冲开，完全泡开比较好。这样，可以有效的降低水泡长大的风险，不会有什么问题，防止水泡长大，同时也降低人体火气。

（二）解毒

一般情况下，当水泡已经起来，鼓鼓的、涨涨的，那么，必须用药物来治疗，药物效果都比较理想，比如：wc银翘片、牛黄解毒片、黄连上清片等解毒降火的药物来治疗，达到药到病除的目的。

（三）调养

每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

二、长水泡吃什么食物好

除了上文中介绍的方法外，我们也可以通过食用一些食物来达到去火的功效。

1. 黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解口渴、痰多能症状。

黄瓜生食或炒都可。

2. 胡萝卜

胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出。

3. 苦瓜

中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日。

4. 木耳

木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃。

5. 海带

海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

6. 菠菜

中医认为，菠菜气味既冷，能利肠胃，能解热毒、酒毒，因寒疗热。

菠菜的吃法，可做芥末菠菜粉。将菠菜用水烫过，再用凉开水凉置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的细粉丝，再加入稀释的芥末，少量香油，醋、盐、芝麻酱等凋料，不可加酱油。略微搅拌，即可装盘食用。

7. 山药

山药生食的排毒效果最好。目前超市也有卖铁杆山药，细长的茎杆，去皮打成汁引用，或者炒食均可。

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