六款能的蔬菜水果食谱
春节到，享受美食的时候来了。从年三十的团圆饭到大大小小的聚会，丰盛的大餐绝对少不了。时值冬春换季时节，气温变化无常。怎样才能吃的更健康？生活家小编为您精选适合节日期间的各式饮食养生信息，您和家人度过健康快乐的春节！
1 番薯丁泡水，苹果切丁加柠檬汁，葡萄干用水泡开：将番薯丁用水煮开后加脱脂奶粉和糖，加入以上材料煮开收汁。
2 生姜、薄荷叶、菠萝、奇异果、菠菜一同打汁。
3 胡萝卜丝、泡开的葡萄干做成沙拉再淋上酸奶。
4 青苹果、西芹、小松菜、菠菜、帕西里一同打汁。
5 酸奶用纸巾吸干水分，豆腐煮熟沥干水分，胡萝卜丝与调味汁一同煮，加入海带芽煮到收干水，加入白酱、酸奶、豆腐、芝麻。
6 大蒜、胡萝卜、生姜、苹果一同打汁。
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