寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！

　　在烦恼如何丰胸的你是否知道哪些丰胸饮品有效？下面就来介绍饮食丰胸的好方法。首先要明确对丰胸有益的食材，富含胶原蛋白，卵磷脂，维他命A,B的食物都有神奇的丰胸作用呢！不知道该怎么入手？没有关系，小编为您列出好多丰胸饮品，只要按着方子进行饮食丰胸，你将不再为如何丰胸而头疼。并且在丰胸的同时，皮肤也会变得很好哦。

　　丰胸小贴士：牛奶和丰胸圣品木瓜一起炖服食用，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　推荐汤品：核桃牛奶

    材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆。

　　做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

　　丰胸小贴士：维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成，对丰胸大大有好处呢。

　　推荐汤品：营养牛奶麦片

    材料：牛奶、麦片各适量。

　　做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

　　丰胸小贴士：中药丰胸的作用不可以忽视！当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英，葛根，都是丰胸的好食物，平时在饮用汤品的时候，适当加入这些药材，有很好的丰胸效果。

　　推荐汤品：黄耆红枣茶

    材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。

　　做法：将黄耆和红枣放入200c.c。的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

　　丰胸小贴士：气血不足是丰胸的大忌，在丰胸的同时一定要注意补血哦。

　　推荐汤品：桂圆红枣茶

    材料：桂圆肉3两、红枣10粒。

　　做法：将桂圆肉及红枣放入2000cc的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，绝对能让你不知不觉的长大喔!

　　丰胸小贴士：富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品，女生不要怕胖哦，适当有一点肉，可是很逗男孩子喜欢的呢~

　　推荐汤品：猪尾凤爪汤

    材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。调味料：盐少许。

　　做法：猪尾洗净切块，并用热水汆烫后捞出备用。凤爪洗净切半，香菇泡软切半。将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。猪尾和凤爪中所含的丰富胶质，不只能促进胸部发育，对于美肤也有卓越的水水功效。