童颜巨乳瑶瑶（图源：百度）

张馨予、兽兽、孔燕松、瑶瑶被称为网路四大美女。凭借童颜巨乳，瑶瑶成为了宅男的女神，也激起了一股网络“胸女”的热潮。张馨予美胸力压林志玲。究竟美女们是如何练就了丰满的胸部呢？

方法一：吹气球

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺，达到丰胸的效果。

方法二：游泳

实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对RF的健美、瘦身确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

方法三：吃纳豆

实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。

作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

方法四：吃青木瓜

实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，通过这些诀窍达到丰胸的目的。

方法五：喝酸奶

实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

方法六：服用维生素

实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

作用原理：激素在RF发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

方法七：补充胶原蛋白

实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也可以轻松瘦身。

四大美女性感PK（图源：百度）

张馨予兽兽孔燕松瑶瑶 四大美女性感PK

最近网络频频爆出美女红人，长腿姐妹花孔燕松孔瑶竹、性感的张馨予、车模兽兽、杀很大的瑶瑶，各路美女令宅男们“蠢蠢欲动”，看来，宅男们的春天来了！~

张馨予美胸力压林志玲（图源：百度）

张馨予美胸力压林志玲

新锐女星张馨予最近爆红，网络搜索率一路飙升，甚至超过了章子怡、刘亦菲等，她89F的傲人的上围更是打败了2009年台湾地区的美胸女王林志玲，其让人喷血的小乔造型与《赤壁》中的林志玲相比，精彩程度更胜一筹。来看看张馨予的美胸秘方吧。