胸小的女性会很苦恼，给了人们不是那种性感美，现在的都会有各自的方法了，现在给你介绍比较实用的方法，平胸美眉瞬间惊奇升罩杯……

　　丰满的胸部是令女性自信慢慢的资本，过于扁平的小胸ｍｍ们可要注意了，小编今天就为你推荐１０款吃着就能变大的丰胸食谱，赶紧扩建你的“飞机场”吧。

　　鸡脚丰胸

　　1.卤(泡)鸡脚 :各个商场食品层和菜市都有,买来直接食用即可。

　　PS:鸡脚又称凤爪,鸡爪等,天天吃,丰胸又美肤,特别适合青春期姐妹。

　　2.鸡脚红枣汤

　　材料 鸡脚15只 、红枣10颗、青笋1根、调味料适量

　　做法 将青笋洗净，切块，加水入锅煲至鸡爪熟透调味即可。

　　用法 中午晚上各一碗，可当菜也可当正餐使用，此为一天的量。

　　PS：青笋的丰胸效果不亚于含胶质的鸡脚，混在一起效果加倍，适合多次丰胸无效者。

　　感受：以前也常常吃鸡脚，可每次都只吃1-2个就不吃了，按照这个方法，增加了量，升杯效果确实好明显哦。

　　核桃蜂蜜水

　　材料 核桃仁10个、蜂蜜20ML、水4碗

　　做法 将核桃仁加水熬煮到剩1碗半水时，滤其汁液，加入蜂蜜

　　吃法 喝水吃核桃肉

　　PS：以上是一天的分量，分两次喝。记得要放冰箱，注意汁液的保存。

　　感受：核桃、蜂蜜本来也是丰胸圣品，所以我很信赖它。我坚持每天喝，两周就有明显的效果，挺挺的。

　　木瓜蛋白粉

　　材料 木瓜半个、蛋白粉或奶粉2大勺、蜂蜜适量

　　做法 往电热杯加小半杯水,烧开后加入切好的木瓜1碗,煮烂后加2大勺蛋白粉或奶粉即可,也可加点蜂蜜。

　　PS：木瓜主要是帮身体吸收蛋白质,所以只吃木瓜效果不大,一定要配合蛋白质含量丰富的食物一起食用。

　　感受：因为是学生,用这个方法相对来说，比较方便一点。所以，坚持用了1个月，感觉胸部大了很多呢！

　　当归红枣煮鸡蛋

　　材料 鸡蛋1个、当归5g、红枣10枚

　　做法 先将1个鸡蛋煮熟去壳待用，将5g当归、10枚红枣放电热杯中，加半杯水同煮，水开后放入鸡蛋，一起再煮10分钟即可！

　　用法 1天1次，最好在丰胸最佳期用。

　　感受：这其实是一个调经单方，因为我MC一向不尊。医生说胸小和MC不准很有关系，想UP就要先把他调理好，而且当归对UP很有帮助！这个方子在快MC 的时候吃调理效果最好！