伴随着清凉装的上市，丰胸再一次高调“复出”。夏季，正是女人展现美丽曲线的时刻。对于一些对自己胸部尺寸不满意的女士来说，有效的在夏季丰胸的方法就起到了重要的作用。
夏季是丰胸黄金时期
“我都38了，你看我的乳房下垂问题还能解决吗?”“我今年已经40了，可我对自己的胸型不满意，还能再增大点吗?”产后妈妈乳房的下垂、干瘪是个老生常谈却又无可奈何的问题，因为很多妈妈没有掌握彻底、有效的解决方法。
中医理论认为，夏季是人体新陈代谢最旺盛的时期，丰胸专家也指出，胸部经过春天的复苏，夏天进入了细胞更替旺盛的时期，此时正是丰胸的好时节。对于先天发育不良、产后松弛下垂、更年期前胸部萎缩等不同“峰”景现状的成年女性来说，夏季选最适宜的丰胸方法，将会收到事半功倍的效果。
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丰胸首先要保护胸
夏季就是女人们互相比身材的“沙场”，为了让曲线更凹凸有致，不少人特别购买小一号的内衣想“挤”出乳沟。但是，如果如果让“胸部像受气的小媳妇一样”得不到舒展，那将会带来健康的损伤。
长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，对于准妈妈来说会影响产后乳汁的分泌和排出，对于未婚女性来说更直接影响今后的哺乳。
其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。此外，在平常多吃些黄豆等豆类，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。
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“夹书”会让胸型越来越美
许多女性上班都是从早坐到晚，但却并不注意坐的姿势，不是伏案含胸就是搭着二郎腿，胸部不能充分舒展，乳房哪能美得了。
而坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美，还可以试试“夹书”，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
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