女明星们每一次出境都能引起一番讨论，她们的每个装扮尽在人们的眼里，对于娱乐圈里的女明星们来说，减肥更是每日的必修课。而那些令人匪夷所思定向瘦身法，逐渐在娱乐圈中蔓延开来，甚至有些明星因为减肥过度而身材暴瘦，险些丧失剧本出演的机会。

     阿朵

        熟悉阿朵的人都会说：她不漂亮但是她很性感！不过就是这么一个以性感为代名词的女星，她的身材也总是有很多不尽如人意的地方。好多次都影响到舞蹈效果，热舞之时赘肉“颤抖”惹得观众汗颜，还被媒体拍到赘肉堆积的囧照，阿朵自己也不禁感叹 “像我这样胸大过脑的不多，像我这样喝水都长胖的更不多呢！”

        别看阿朵每次出场必然是劲爆舞蹈到大汗淋漓，但是这样的工作强度却对她的减肥事业毫无帮助。阿朵一直认为自己的工作要耗费体力，所以每次训练之后都会大量进食，久而久之就造成演出之后暴饮暴食的习惯，好多次胖到无法穿进紧身舞蹈服。最后教练只好让她在腰部涂抹瘦身产品包上保鲜膜再进行锻炼，紧急减肥摆脱赘肉。还好经过几个星期的坚持，她腰部脂肪得到分解燃烧，变得紧实，最终才保住她性感妖娆的形象。

李玟

        CoCo李玟《EAST TO WEST东西世界巡回演唱会》台北首站近日在小巨蛋成功落幕;CoCo精湛的舞技以及多首经典歌曲成功掳获全场一万名歌迷的心,三个多小时的演出high翻整个小巨蛋!不过毕竟岁月不饶人，曾经的性感天后，赘肉也着实让观众目瞪口呆了一把。

张惠妹

        以一身清凉比基尼 性感热裤妆扮上演音乐节压轴演出的张惠妹，现场卖力忘我，唱到兴奋弯腰时，肚皮褶出3层肉，令观众大感吃惊，被疑身材发福。其实说是被疑那是大方了，本来就是发福吗！张惠妹虽然更名阿密特但豪放大胆精神一点也未变……

张柏芝

         昔日的排骨精自为人母之后随性了不少。儿童节中午，张柏芝带着儿子，与姐姐、妈妈一起出现在泳池，张柏芝穿着红白相间的比基尼 走到泳池边，Lucas已经长大不少张柏芝仍可见腰间赘肉。

陈好

        万人迷偶尔也有因小失误让人目瞪口呆的时候，香港回归十周年电影界庆祝的红毯上，陈好穿了一件紧身抹胸裙，可惜裙子上口过紧，不但让酥胸遁形，更尴尬露怯，爆出层层赘肉。

        陈好对于减肥 是很有一套的，可以说她属于非常努力的艺人。一有时间，陈好就会到健身 房，常做运动有三样：跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10 至15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。每次问到减肥她都坚持：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”

布兰妮

        此女系小甜甜布兰妮。布兰妮也是忽胖忽瘦非常有名的主，她性感起来惹火撩人，肥胖起来也同样让人错愕。此张是布兰妮(Britney Spears)亮相洛杉矶万豪玛丽安德尔湾酒店游泳池时的照片。她身紫色比基尼 在泳池中戏水，腰部赘肉明显。

何洁

        何洁的身材一直是媒体的焦点，不管是以前走红时期的走光、赘肉照，还是如今的整容 、性感写真，不知道她什么时候能告别这些边角炒作，真正的树立形象。