6个月以内的宝宝是不需要喝奶的哦，母乳或者奶粉80%都是水，所以说，在宝宝还未开始添加辅食前，都不需要补充水分;6个月~1岁的宝宝需要补充水分，一般来说，宝宝一岁之后逐渐的添加辅食，孩子也需要喝更多的水，所以宝妈们要给孩子补充水分。


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　　应该喝多少水呢?

　　6个月左右

　　此时宝宝两次奶间的饮水量会达到80～90mL，增加的水量可分次给予，不一定一次喝够所需量。同时如果此时添加了辅食，辅食中的水分也应计算在内


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　　1岁左右

　　宝宝每日活动量增加、体力消耗大、出汗多、身体内不显性水分丢失也多，饮水量自然要增大。两餐之间、外出活动时都要喝水，每日饮水总量要在600mL以上，分次饮用。遇有天气炎热、出汗多、发热、呕吐、腹泻时更要在医生指导下喝够水。


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　　那么该如何正确的喝水呢?

　　1、不要以为矿泉水就是好的

　　矿泉水中含有很多矿物质，如：钠、钙和各种微量元素。但每种矿物质的含量并不确定，一些矿泉水中可能含有“对宝宝来说”是过量的钠或其他矿物质，因此不建议2岁以下的宝宝喝矿泉水，喝白开水就足够了。


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　　2、不要给孩子喝饮料

　　饮料中含有大量的糖分，会增加孩子龋齿和肥胖的风险，不建议给孩子饮用。习惯了喝甜甜的饮料，很容易让孩子拒绝白开水。


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　　宝宝不爱喝水，该如何是好

　　1、在孩子经常玩耍别的地方放一些水，在他的餐桌和活动的地方准备好水杯，当他看到水杯的时候，自然而然地就拿起来喝一口。孩子玩得高兴的时候，家长们要及时递上水杯。

　　2、家长以身作则

　　家长也把乱七八糟的饮料丢掉吧!这样才能养成宝宝爱喝水的好习惯。


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　　3、“跟风”效应

　　孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。


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　　4、和宝宝玩喝水游戏

　　你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。


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　　5、让宝宝爱屋及乌

　　每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。


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　　注意：孩子想喝就喝，千万别强行给孩子喂水，以免呛到孩子。