烂嘴角在大多数人看来，感觉自己就像只是上火了，其实，并不是这样。烂嘴角有些时候是因为上火，但是原因还是有其他的，那么烂嘴角是因为什么原因造成的呢？有的时候烂嘴角是因为发生了口角炎，口角出现水泡、皲裂、糜烂。所以说烂嘴角不只是上火那么简单的说法！在秋冬，更要注意烂嘴角，秋冬嘴唇容易干燥起皮，这个时候就更得多加注意！

烂嘴角是什么原因造成的

1、嘴唇细菌感染

烂嘴角会出现在儿童身上，病原菌是低毒性的化脓球菌，会影响到儿童口腔健康，引起异位性皮炎、脂溢性皮炎，使口水浸润口角，造成细菌扩散。

2、口舌不正

在口腔中，牙齿、嘴唇位置不合适，造成上嘴唇压迫到下嘴唇，口角发生了皱褶，口角的黏膜长时间浸泡，造成口角炎发生。

3、饮食重口味

平淡无味的食物，没有胃口，重口味食物，让人吃了还想吃，辛辣的火锅，方便的快餐，这些食物虽美味，但营养物质较少，会刺激口腔，长时间食用会因为营养缺乏，出现烂嘴角。

4、喝水不及时

夏天大量排汗，会造成体内缺水，在排汗的时候，体内还会损耗大量的无机盐、矿物质，这些物质长时间缺乏会造成烂嘴角，还诱发口腔溃疡，出现烂嘴角。

5、缺乏维生素B

维生素B的缺乏，会造成烂嘴角，很多人会忽视这个原因，其实，应该重视。可见，烂嘴角不仅仅是上火导致的，这些原因更不能忽视。那么出现烂嘴角，应该如何保健比较好呢？

烂嘴角平时要如何保健

1、合理饮食

在日常饮食中，一定要保证饮食的清淡，不要过多食用重口味食物，例如，重油重盐食物确实美味，但是，危害极大，出现烂嘴角，在烹煮食物，就要少放盐。同时，对于新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用，避免核黄素缺失。

2、补充维生素

就喝水来说，补充足够多水分，不能不喝水，有必要的话，还可以喝一点淡盐水，以此来补充无机盐、矿物质。适当的话，补充维生素B，例如，西兰花、紫甘蓝、猕猴桃，都可以食用一些。

3、不熬夜

对于经常熬夜的人来说，一定要减少熬夜，长时间熬夜，身体是吃不消的，会让烂嘴角越发严重。所以说原来烂嘴角并不一定是上火导致的，这些原因也会造成烂嘴角，以后，自己一定要注意保健，避免烂嘴角的发生。