女人饮食

越来越豆是金子就会发光。现在人们越来越重视大豆的优良功效，除了它的价格便宜、营养成分高外，它的各种保健功效也被越来越多人关注大豆雌激素可以让女性延缓衰老，大豆蛋白可...

饮食营养 2011-02-27

女人是水做的，不同的时期要注意调整饮食，细心呵护，才能将美丽持续。女人需要用心呵护 15岁25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、...

饮食营养 2011-02-27

每到春节，市民餐桌上总是大鱼大肉、油腻食品。对于讲求饮食健康、均衡的现代人而言，蔬菜成了人们关注健康的焦点，蔬菜沙拉成为各大饭店、市民餐桌上的热门。凡是能生吃的蔬菜，最...

饮食营养 2011-02-27

鹅，是人们日常的餐桌肉食。烧、卤、煮、烩、浸、炖人们各施其法，务求把鹅肉的味觉最大限度地挖掘出来。而无鹅不成宴的潮汕人对鹅肉更是情有独钟，他们早已把多种鹅肉菜肴打造成了...

饮食营养 2011-02-27

据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢？专家提出以下8种简易...

饮食营养 2011-02-27

经行腹痛中医称之为痛经。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏...

饮食营养 2011-02-27

这个季节，素菜不仅种类多、口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现，由于素菜颜色不同，其营养价值也不尽相同，而各色素菜会对人体产生不同的健康效...

饮食营养 2011-02-27

西芹百合梅花肉材料与做法：梅花肉切片、过油，备用；起锅放油，将西芹、百合、胡萝卜片炒至半熟，调味，与梅花肉同炒即可。师傅教路：这道菜讲求口感爽脆，炒至刚熟即可，梅花肉...

饮食营养 2011-02-27