9食物专吃脂肪 与你并肩作战

1、香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 2、苹果 内含苹果酸可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且...
减肥饮食 2011-03-04

白领三月春日瘦身大餐

春季盎然的三月即将到来,我们心中不禁欢呼雀跃起来。印象中的三月,总是美好纯净,春光暖日,微风拂柳,一派乐意融融。三月春季盎然,是春天最有感觉的季节。为此,我们又怎可放过...
减肥饮食 2011-03-04

春季推荐平价减肥食谱:酸奶+红糖

酸奶和红糖都很有营养,加在一起就可以减肥,可以说是一举两得,之所以说适合学生,是因为这两样东西都很便宜,而且方法简单,不像其他的减肥食谱,需要很多的材料,还要锅碗瓢盆之...
减肥饮食 2011-03-04

春季看看美女网友瘦身食谱

网友小魔女的变身法,对与训练model都是用这个方法的哦!非常有效的减肥方法,你想不想也试试呢? 每天早餐--绿茶加纤维粉 一颗苹果加白煮蛋 我用温的绿茶加上有机商店买...
减肥饮食 2011-03-04

网友热捧的减肥食谱

只坚持了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家,我用这个方法减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变...
减肥饮食 2011-03-04

网友实战 馋嘴MM该如何控制食欲

网友求助:我是属于后天暴饮暴食长胖的,爱吃零食,经常管不住嘴。我属于下半身肥胖型,别是大腿和臀部,自我感觉胖的实在是折磨人
减肥饮食 2011-03-04

只需两天水果餐 轻松瘦腹瘦出好身材

美女休息在家,想轻松减肥吗,两天减肥餐,帮您瘦腰减肚子。现在就提供一套水果餐轻松减掉你的小肚腩,感兴趣的MM不妨试一试哦! 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再...
减肥饮食 2011-03-04

网友减肥心经:常喝紫菜汤减肥

紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。紫菜虽不是什么名贵的材料,但却不容小瞧,在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤,它可是我冬季护肤, 瘦身 ,增强免疫力,延缓大脑衰老...
减肥饮食 2011-03-04

自制苹果醋减肥有奇效

苹果醋我已经泡了两个多月了才发贴。因为是第一次做,也不知道能不能成功。到现在醋都被我喝完一瓶了才发。喝不太出苹果的味道,而且我的醋放多了一点。(我图上苹果量是放的有些少...
减肥饮食 2011-03-04

网友实战超强瘦身食谱

网友减肥经验是很好的参考方法。这位网友减肥自行搭配有效减肥的 瘦身 食谱,轻松5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心动了呢?赶快来看看她的减肥经验,学学怎样搭配有效减肥的 瘦身...
减肥饮食 2011-03-04

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