瘦腿细腰

疑惑1 长跑有什么好处？下个月小李就满25岁了。这天，好友半开玩笑半认真地说道：25岁以后新陈代谢要减慢了。你家附近有个公园，你却一直都不爱动，把这么好的地理位置给浪...

瘦腿细腰 2011-03-07

经常练习瑜伽的朋友都知道，拜日式瑜伽是瑜伽动作里很重要的一套动作，因为拜日式瑜伽能有效的舒展脊椎，强化每个部位的肌肉。同时练习一整套的拜日式瑜伽动作，还能有效的瘦腰腿，...

瘦腿细腰 2011-03-07

经常练习瑜伽的朋友都知道，拜日式瑜伽是瑜伽动作里很重要的一套动作，因为拜日式瑜伽能有效的舒展脊椎，强化每个部位的肌肉。同时练习一整套的拜日式瑜伽动作，还能有效的瘦腰腿，...

瘦腿细腰 2011-03-07

橘皮是每个爱美妹妹都讨厌的，腿部的橘皮更是让人看了烦恼，不怕，今天小编为大家介绍一下我们如何简单快速的去掉腿部的橘皮。 Tips：不需要昂贵的专业去橘皮工具，几样在超市...

瘦腿细腰 2011-03-07

拥有修长的美腿让女性朋友们看起来会更高挑。下面一组简单的美体动作让你能在短时间内完成这个美腿的梦想。垫上内力锻炼组合舒缓的垫上组合运动，不但不会养出吓人的肌肉，而且...

瘦腿细腰 2011-03-07

身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很结实很壮的体形。而且肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，更应该加强锻炼，否则会把身材定型成自己不愿意面对的样子...

瘦腿细腰 2011-03-07

一位曾经肥胖后经自己的努力变得苗条的女士感慨地说：天下所有的胖女人都是与男人隔离的被自己的脂肪隔离。不管你怎样，别人总认为你有点滑稽，好像胖女人生来就应该成为调侃的对象...

瘦腿细腰 2011-03-07

膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。合乎这个比例，一双玉腿就被认为是修长匀称的。第一就是长;长腿之中，又要分出大腿美与小腿美;大腿丰，小腿...

瘦腿细腰 2011-03-07