可以丰胸的水果之奇异果
奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身美体的水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美白肌肤。
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可以丰胸的水果之酪梨
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。能达到丰胸美胸的效果。
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可以丰胸的水果之苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排毒功能,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽,还有很好的美容护肤作用。
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可以丰胸的水果之西柚
是西柚的热量十分低,有瘦身的做用。根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
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可以丰胸的水果之番茄
番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,吃番茄是一种很好的瘦身方法。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
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