经期说白了也就是女性的生理期，这个时候最注重调养，调养的好了，丰胸的同时对身体健康也有很大的帮助，调养的不好，这个不用小编解释，相信都会知道后果吧!那么经期该如何调养即健康又能丰胸最快呢?接下来跟小编给大家介绍丰胸的食物有哪些，经期丰胸的方法！
　　丰胸的最快方法：
　　现在流传的丰胸方法五花八门，但是有很多对身体会产生强烈的副作用，甚至乎会危及健康，但是许多女孩子还是前仆后继的，为了丰胸付出了巨大的代价。我们为何舍弃健康天然的饮食丰胸而盲目追崇动刀动药的丰胸方法呢?在这里为姐妹们推荐八道极佳的丰胸美食，不但吃得美味，还吃得健康，同时促进胸部发育，让胸部吃着吃着就挺起来!丰胸的食物有哪些，经期丰胸的最快方法。
　　丰胸食谱一：鸡爪花生汤
　　材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
　　做法：
　　鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
　　小贴士：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单。

　　丰胸食谱二：鲜奶炖燕窝
　　材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
　　做法：
　　1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。
　　2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
　　小贴士： 燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。

　　3.丰胸食谱三：花生炖猪蹄
　　用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
　　做法：
　　1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
　　2、放入少许盐、味精调味后即可食用。
　　小贴士：花生油保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
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　　丰胸食谱四：双胶糖水
　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
　　做法：
　　1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
　　2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
　　小贴士：中药里的鹿胶和龟胶的味道或许并不大好，但却是丰胸的好东西。
　
　　
　　丰胸食谱五：青木瓜汤
　　做法：
　　1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
　　2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
　　3、特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
　　小贴士：：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
　　丰胸食谱六：木瓜鲜奶糖水
　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水
　　做法：
　　1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。
　　小贴士：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的丰胸功效是人尽皆知的。

　　丰胸食谱七：酒酿甜品
　　做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
　　小贴士：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　丰胸食谱八：药膳粥
　　用料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
　　小贴士：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
　　以上介绍了丰胸的食物有哪些，经期丰胸的方法，经期丰胸的食物对丰胸有一定的帮助，大家尝试一下吧！
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