按摩方法二 第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重 第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。 第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。 关键词：、调整胸部健康状况 Tips：按摩切忌速度过快过猛，长时间坚持，按摩到位。在这里建议大家如果有条件还可以适当使用魔尔丰胸精油进行按摩，这样效果会更明显呢。
按摩方法一
1、由外往内： 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。
2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善下垂情况。
关键词：改善外扩、副乳、下垂
Tips：每次按摩的力度都要深入按压，施力切勿过猛过快。
对内衣的要求：按摩后应该配戴合体的内衣固定胸型，以防胸部出现下垂。
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