大家都知道啊，胎教对胎儿的成长很重要，对后期的发展也起决定性作用，但是怎么教才是正确的呢?怎样做才更容易让宝宝吸收进去的。不妨来看看下面我们整理出来的胎教技巧吧。


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　　1、怀孕初期的0-1个月，最好多点去散步，听听轻音乐，调节适应怀孕的反应，避免过度疲劳和不良的坏境，丈夫应该体贴一下妻子，主动承担家头事务。多配妻子散步和消遣。房子要收拾干净，不要发生争执，不要在妻子面前抽烟，二手烟的危害比吸烟的人大得多，节制性生活。


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　　2、到了怀孕1-2月，散步和听音乐必须坚持，可以适当做做孕妇体操，避免做剧烈的运动。家里最好不要养宠物，坏境要干净，减少噪音，调节自己的情绪，停止夫妻性生活，以防流产，丈夫这个时候要悉心照顾，关心妻子的饮食变化。


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　　3、怀孕至2-3个月最好做做胎儿体操，早晚平躺在自己的床上，腹部放轻松，手指轻轻的按肚子，让肚子里的胎儿感觉5-10分钟就可以了。也可以听听愉快的音乐或者儿歌，这个时间阶段容易流产，应该避免不要做剧烈运动，不要熬夜。


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　　4、到了3-4月，同样可以做做胎儿体操，听听歌曲。丈夫可以用纸筒或者报纸贴着肚子念书或者一些诗词给宝宝听，孕妇可以看一些段子书，活跃气氛，同时可以使孕妇感觉身心愉快，胎儿在体内的坏境良好，食欲才会旺盛，等到胎儿进入急速生长期的时候，就需要充分的营养，多补充蛋白质、植物性脂肪、维生素和钙等等之类的营养物质。


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　　5、4-5个月的时候，可以轻轻的抚摸腹部，将二级贴在孕妇的肚子上也让肚子里的宝宝听听音乐，每天起床和临睡前都可以和宝宝打招呼。这个时间段最好要少量多餐，多吃一些含铁的食物和新鲜的蔬菜，以防贫血。这个时候对自己的乳头也要开始保养


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　　6、到了怀孕5-6个月，要帮胎儿做运动，晚上7点左右孕妇可以仰卧在床上，轻轻摸自己的肚子，大概十分钟左右。多和胎儿聊聊天，给他讲故事、唱歌、念书等，给胎儿起个小名，每次谈话都可以叫他，这个时期是非常重要，孕妇要多多休息，保证充足的睡眠，养成午睡的习惯。


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　　7、6-7个月的时候要坚持帮胎儿做运动，坚持给他讲故事和谈话，丈夫也应该多陪妻子散步、听音乐，多陪在她身边。


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　　8、到了7-8个月，两夫妻都应该与胎儿多多沟通，可以跟胎儿说些有趣的事情，可适当增加胎教内容和次数。


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　　9、到了后期8-9个月，坚持做胎儿运动和欣赏音乐，继续增加胎教内容和次数，孕妇可以每餐吃少一点，一天吃多餐，最好以高营养，高蛋白为主，少吃动物脂肪和含盐量高的食物，多吃含维生素和微量元素的食物，尽量少喝水。