很多妈妈从知道自己怀孕的那刻起就开始做好充分准备，各种食补，各种胎教。其实准爸妈所做的一切都是为了将来可以生一个健康有聪明的宝宝。那到底哪些因素与宝宝的聪明密不可分呢?
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1、足量的营养摄入
孕妈每天保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品;还应粗细粮搭配。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。
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孕妈要主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食品可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。努力进食，少吃多餐，吐了再吃，一切为了聪明宝宝。
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2、微量元素与胎儿智力
胎宝宝住在妈妈的肚子里，宝宝的营养供给来源于孕妈咪。胎宝宝脑细胞的发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎宝宝脑细胞发育过程中所必须的，想要宝宝聪明伶俐，孕妈咪可千万不能忽视。
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3、孕期用药与胎儿智力发育
医学上常说，是药三分毒。孕期很多孕妈难免会有一些身体不舒服之类的，类似于感冒发烧什么的，这个时候千万不要像平时那样，自行去药店买药回来吃，很多时候你吃的药会对肚子里的宝宝产生不好的影响，应该尽量咨询医生，合理用药。
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4、胎教方式
都说爸妈是孩子最好的老师，因为爸妈是孩子人生的第一位老师，爸妈们千万不要简单的认为胎教就只摸摸肚子，给宝宝听听歌这么简单。
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其实很多妈妈都忽视了一点，影响宝宝胎教的不仅只需要外力，妈妈自身的情况也很重要，包括健康的身体、愉悦的心情和健康的生活方式，都影响着宝宝的胎教的程度。
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