首页
美容
瘦身
丰胸
健康
服饰
情感
发型
母婴
奢品
旅行
怀孕
娱乐
婚嫁
家居
姿尚移动版
护肤中心
彩妆丽人
迷人香气
明星保养
美容知识
养生美容
整形美容
化妆技巧
香水
明星减肥
运动减肥
减肥饮食
产后减肥
瘦腿细腰
减小肚腩
提臀瘦臀
减肥方法
丰胸食谱
运动丰胸
如何美乳
丰胸常识
丰胸妙招
明星丰胸
丰胸美臀
局部塑形
生活保健
饮食营养
女人妇科
两性健康
保健养生
心理健康
健康百科
男性保健
避孕专区
时尚风潮
明星打扮
潮人街拍
服饰搭配
品味内衣
瘦身搭配
鞋包配饰
日韩潮流
服装设计
星座密语
恋爱季节
情感实录
婚后感情
自由单身
职场攻略
婆媳关系
心理
情感测试
婚外情
名人情事
发型DIY
时尚发型
秀发护理
靓丽发饰
婴儿护理
常见疾病
育儿宝典
孕妇保健
婴儿保健
教育培养
营养饮食
母婴用品
奢华生活
品牌文化
经典男士
奢华单品
文化视点
奢侈服饰
奢华前沿
高端腕表
鞋包
达人游记
文化风情
旅行攻略
国内旅游
旅游景点
风景图库
旅游资讯
安胎保胎
孕期保健
分娩须知
产后恢复
孕期疾病
生男生女
胎教
孕前须知
孕期饮食
月子护理
怀孕知识
产前准备
娱乐新闻
娱乐图片
音乐资讯
电视
电影
综艺
明星档案
明星八卦
生活杂录
婚纱摄影
个性婚礼
蜜月生活
完美新娘
婚礼筹备
婚俗礼仪
珠宝钻戒
浪漫婚房
厨房卫浴
家电
家具保养
家居设计
室内设计
家居图片
装修手册
姿尚女性网
>
健康
>
饮食营养
>
正文
如何根据肤质选择食物?
发布时间:2011-02-27 18:45 来源:姿尚女性网
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
如何根据肤质选择食物?
手机查看
从人的体质上看,油性皮肤多为“体内湿重”;相反,干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。
中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型;油性皮肤面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染,但不易生皱纹;干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感,容易过敏。
另外,还有一种类型为混合型皮肤,即额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其他部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感,约80%的女性属于混合型皮肤。
按照中医理论,从人的体质上看,油性皮肤多为“体内湿重”;相反,干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。
油性皮肤者
饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤者
宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
分享到:
分享到微信朋友圈
×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
上一篇:
烤肉+蒜汁可以减少致癌物
下一篇:
吃香蕉不等于润肠通便
猜你喜欢
五重有机,蕴育宝藏营养∣亨氏推出蕴纯系列有机米粉
UNEETEA周志波:UNEETEA标准+新零售,做代表中国的世界级茶品牌
丹麦Bodylab:来自“黄金奶源带”的乳清蛋白粉
母乳喂养日,金领冠让爱有空间
这个春季最时尚的事,看一组陈漫大片,喝一杯小罐茶春茶
伊利品质坚守未来,携手京东开启国货奶粉超级盛典
相关阅读
组图
雅资达分享正确选择化妆品护肤品代工厂的6大关键点
组图
如何对话新世代?国民女鞋品牌卓诗尼真的很会
从隆胸发展史来分析如何选择隆胸产品
导语:了解隆胸发展史其实就是增强隆胸的信心,更加深入地剖析隆胸的科学性、安全性、可行性,知道了产品的绝对性优势才能让自己更加放心地变美、变性感,并在选择时给自己最适合的...
局部塑形
2022-04-07
组图
挖掘明星价值,品牌如何玩转“泛娱乐”营销?
组图
汲取北汽集团优势资源看“ARCFOX GENIUS”如何改变未来出行
1
校园全明星引爆京城高校 蒙牛早餐奶唤醒青春
2
兰州安宁男性患上附睾炎的表现症状是什么
3
真正的食疗补血佳品
4
女性抗衰老必知五大食疗方法
5
五种女性的营养靓汤
6
增加秀发营养饮食餐单
广场精选
为妇女儿童奉献爱心,经期护理知名品牌的公益慈善史
2023-12-22
调理亚健康,为何市场推崇俏妃经期护理?
2023-12-07
40%的癌症可以避免,预防癌症这些措施要做到
2023-11-22
精彩必读
五重有机,蕴育宝藏营养∣亨氏推出蕴纯系列有机米粉
UNEETEA周志波:UNEE
丹麦Bodylab:来自“黄金
母乳喂养日,金领冠让爱有空间
热门图库
换一换