保健:润肤止痒粥

发布时间:2011-02-27 18:48   来源:姿尚女性网
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保健:润肤止痒粥
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你还在为皮肤干燥或痒烦恼吗?试一试这润肤止痒的粥,很管用的哦!

  保健:润肤止痒粥  

       功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。

  适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。

  材料:炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)

  做法:

  将炙首乌、黄精放入纱布袋内。

  锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥,待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。

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