生活保健

人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正杜绝皱纹的产...

生活保健 2011-03-08

年龄越大，女人越要关爱自己。因为我们年轻的身体已经随着时间的流转变得更加脆弱。不要回避，时时关注你身体出现的，哪怕是最细微的一些变化，也许它们正在向我们暗示着什么。女...

生活保健 2011-03-08

一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易...

生活保健 2011-03-08

喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，再吃些肉片，拿上一个水果便匆匆出了家门，这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看，如此搭配，蛋白质和脂肪的摄入量是够了，却忽略了碳水化合...

生活保健 2011-03-08

美食，总是能给我们的生活带来很多的快乐，但是即使好吃的东西也应该主要在合适的时间里，适量的食用，否则，美食也会给我们的健康带来副作用的。尤其是女性，有些食物并不适合女性...

生活保健 2011-03-08

便秘是21世纪危害人类健康的一个隐形杀手。从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。我国和世界许多医学权威机构对便秘进行的研究表明，长期便秘不仅...

生活保健 2011-03-08

在中老年人群当中便秘的症状已经屡见不鲜了，然而近年来以脑力劳动为主的年轻人当中，便秘的现象却越来越普遍。据卫生部门的统计，年轻人便秘约占便秘患者的 30% 左右，中青...

生活保健 2011-03-08

1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首...

生活保健 2011-03-08

人到青春期大多都会有长痘痘的经历，但是痘痘并不只是青春期才会长的，长痘痘也是反映一个人的身体问题，你知道吗?引发痘痘的原因有很多，但总是跟身体脱不了关系。根据...

生活保健 2011-03-08