在中老年人群当中便秘的症状已经屡见不鲜了，然而近年来以脑力劳动为主的年轻人当中，便秘的现象却越来越普遍。
据卫生部门的统计，年轻人便秘约占便秘患者的 30% 左右，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的 30% 左右。据优健康网的营养学专家分析，随着现代社会竞争的激烈，年轻人工作压力大，心理过度紧张，不注意锻炼身体，以上种种原因导致了现在年轻人发生便秘的概率大大增加。

然而便秘却得不到人们的重视，很多人认为便秘只是暂时的症状，过一段时间就好了，没有什么大不了的，要么就随便找点泻药对付一下，如果你也这么认为，那就大错特错了，别拿便秘不当事儿，便秘也能要人命！

医学专家把便秘的危害归纳为以下三个方面：

首先是影响美容。便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。对女性朋友而言还会表现为痛经。

其次，容易导致肥胖。毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

再次，便秘容易引起饮食无味，产生体臭，神经衰弱。严重者会引起肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室等并发病。甚至有害毒素持续刺激肠粘膜，容易导致大肠癌、乳腺癌等癌症。

因此得了便秘患者的朋友，千万不要忽视你的便秘问题。更不能服用泻药。因为泻药都含有蒽醌成分。蒽醌会扰乱支配肠道蠕动的神经，令肠道蠕动速度减缓。一旦停用，便秘就会更严重。如果长期服用泻药“排毒”，严重者会出现大肠黏膜呈黑褐色，出现结肠黑变病排毒。

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千里之堤，溃于蚁穴。年轻人如果出现便秘，千万不能疏忽大意，还是早做打算才是健康之道。有了便秘的症状切忌不要使用番泻叶、大黄、果导片、芦荟胶囊等治疗便秘的急用药。选择好的排毒养颜产品，给自己减减压，养成健康的生活方式和饮食习惯才是远离便秘的根本出路。