很多妈妈都有过这样的经历：宝宝莫名其妙地哭闹起来，既没有发烧，也没有呕吐，但是看上去很难受的样子，一会儿脸涨得通红，一会儿全身扭来扭去，这到底是怎么回事呢?

　　其实，这可能是胀气导致宝宝不适!宝宝肚子里有“气”涨得难受，所以哭闹不止。到底胀气是怎么引起的? 怎么才能避免宝宝产生胀气呢?

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　　胀气是怎么引起的?

　　一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。

　　在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。

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　　除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：

　　宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。

　　奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。

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　　宝宝过度哭闹。

　　吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。

　　此外，如果小宝宝肚子胀气得厉害，那么，父母们也应该要检查一下宝宝的饮食。某些固体食物，比如谷物粗粮(如红薯、谷类等)、蔬菜(如豆类、土豆、洋葱等)、水果(如苹果、桃子等)等都可导致胀气。

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　　另外，乳类食品和含有高浓度糖分的大多数纯果汁(如苹果汁等)，有些人也可能因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气，因乳糖无法吸收而导致胀气的宝宝除了腹胀外，还可见大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等现象。

　　如是母乳喂养的宝宝，妈妈也要检查一下自己最近的饮食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易导致胀气的食物?如果是，那就得注意自己的饮食了。

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　　如何避免宝宝胀气?

　　1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

　　2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。

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　　3、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。

　　4、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

　　5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如甘薯、甜瓜等。