有专家指出，女性妇科疾病归结于宫寒的将近占80%，宫寒已经成为影响女性健康的一座大山。那宫寒会引起哪些妇科疾病呢?

　　1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

　　2、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

　　3、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

　　而这些疾病容易造成女性手脚冰冷、性欲食欲下降，痛经，下腹坠胀，白带多，月经失调等症状，严重的还有可能造成流产、不孕不育等情况。

　　那面对宫寒女性朋友该怎么办了?

　　注意饮食

　　中医学认为女性属阴，不宜贪凉，否则会消耗体内阳气，寒邪内生而至侵害子宫，所以女性即使在炎夏也不宜吃过多冷饮等寒凉之物。养成饭前喝汤的习惯，可以缓慢地帮助蓄积体内的热能;平时也应多吃补气暖身的食物。

　　多做运动

　　平时可以多做运动，特别是通过下半身肌肉的运动，能有效促进全身的血液循环。比如跑步、跳绳、快步走，都是很不错的选择。

　　身体保暖

　　平时注意保暖，少穿露脐装、露背装，避免身体受凉;冬天天冷的时候可以热水泡脚，即可保暖还可以促进血液循环，疏通经络对祛除身体寒气很有帮助。

　　使用熏蒸仪

　　现代科学不断发展，有助于女性摆脱宫寒的仪器也早已问世。在此推荐一款轻便安全的“暖宫神器”——蒸妙SPV-II远红外坐熏仪。

　　蒸妙SPV-II远红外坐熏仪依据中医“寒病热治”的原理，针对现代人多寒湿体质的现状，创新的远红外和蒸汽熏蒸相结合的方式对解决宫寒极有帮助。

　　据有关医生介绍，宫寒多发生在青年、中年女性身上，老年女性因为到了绝经期前后反而被诊为宫寒的变少了，所以广大的年轻女性更应多关注宫寒，将宫寒这一霸权扼杀在萌芽状态。