如何判断肥胖？衡量肥胖的指标及标准有哪些？
一、 体重指数法（BMI）
体重指数（BMI）＝体重（kg）÷身高平方（m）
根据这个标准，
当BMI ≥ 25.0kg/ m2 时，则为超重
当BMI在 25.0kg/ m2和29.9 kg/ m2之间，则为预胖型肥胖
当BMI ≥ 30 kg/ m2 时，则为肥胖
由于不同国家和地区人群的体质并不完全相同，一些国家又根据自己国家人群的特点，在流行病学调查的基础上提出适合本国人群的体重指数分类标准。2003年，我国肥胖工作组汇集了1990以来我国13项大规模的流行病学调查，总计24万人的健康数据分析，制定出我国的肥胖标准：
BMI在18.5～23.9 kg/ m2为正常，
BMI在24.0～27.9 kg/ m2为过重；
BMI大于28 kg/ m2为肥胖。
二、肥胖的危害
按照以上的计算，你的体重属于哪个级别？你是属于肥胖型的吗？肥胖对于肥胖型的人又有什么公害？
据“国际肥胖问题工作组”公布的数据显示，地球上每4个人中就有1个人过于肥胖。具体而言，全球3.12亿人体重超标，17亿人应该减肥。通过这组数据反应出肥胖问题日益严重。肥胖可导致一系列的问题。据统计，全球每年有300万人死于与肥胖有关的Ⅱ型糖尿病。这种病症通常导致心脏病和肾功能衰竭，目前患病人数已经达到1.54亿，超过感染艾滋病毒人数。据世界卫生组织预测，未来25年内，这一数字将可能翻一番。此外，据专家介绍，肥胖还会导致高血压、肺血管堵塞、心血管、糖尿病等疾病。
三、如何解决肥胖问题
肥胖问题渐渐引起人们的重视，然而人们解决肥胖问题途径不一。据网上调查，有70%的网民在解决肥胖问题上选择减肥。有20%选择控制饮食和加强运动来减肥。据2009年度数据调查发现，减肥热居高不下，备受消费者欢迎，其销量十分好，这让做减肥产品经销商过去一年里获得丰厚的利润。其中一款名为绿瘦的减肥产品网上十分叫好，其销量突破过亿。这究竟是怎样一种产品？通过调查可知减肥产品是一种天然瘦身保健品。保健品成分来源于纯天然多种药食同源植物的精华，采用科学配方精制而成，内含丰富的消脂因子（脂肪转化因子），能补充人体内脂肪转化因子不足，快速溶解体内多余脂肪。比如荷叶、山楂、薏苡仁，这些纯植物精华从古至今就被列为瘦身圣品，已经被国际公认，不但能减肥而且可以养颜护肤，调理内分泌，同时产品中还有膳食纤维、维生素和多种营养物质，能够补充人体所需营养促进新陈代谢。不仅能达到瘦身效果而且能增强人体体质和免疫力，并能使皮肤光滑细腻。
调查后发现凡是属于纯天然减肥产品都备受消费者欢迎，不过在这里小编提醒大家，选择要慎重，尽量选购信誉好的，同时提醒各大网民减肥要有度！
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