拥有迷人小脸是每一个爱美女性的追求，那么怎样才能让脸瘦下来呢？怎么让脸变瘦呢？姿尚女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你怎么让脸变瘦，如何瘦脸部，让你轻松拥有迷人小脸，更加美丽动人！
怎么让脸变瘦?
小脸是很多人一直追求的，但是要想让脸变瘦需要找到正确的方法并加以坚持。造成脸部肥胖的原因很多，这就要求我们要“对症下药”，针对不同的脸部肥胖原因采取不同的瘦脸方式。
脸部肥胖的四种原因及其做法：
原因一：天生婴儿肥
做法：可用瘦脸夹，在脸部肉多的地方使用。或者一些脸部的拍打，每天坚持拍一会脸部多肉的地方。
原因二：水肿
做法：尽量不要吃含盐多的食物，同时一般保持几天不夜里喝水，不吃辛辣刺激的食物会有所改善。
原因三：脸部肌肉过于发达
做法：在有肌肉的部位按摩，把肌肉揉开变得柔软。脸部的力度一定要放柔不可以用力过猛。
原因四：脸部营养缺失
做法：可做一些夜间的修复面膜，让肌肤从深层吸收营养。
四种通用瘦脸方法推荐：
一、多吃能排水的食物
薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陈代谢;冬瓜、玉米等能起到消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的食物都是皆为不错的选择。
二、做一些肌肉锻炼
平时可以在家练习念字母aeiou三十遍，尽量张大嘴，这样可以锻炼脸部肌肉。
三、洗脸法
平时洗脸最好用温水(跟体温差不多就可以)，洗完后用冷水轻拍，这样做可以紧致皮肤促进血液循环。
四、运动法
运动是很健康的减肥方法，同样可以瘦脸，运动后的大量排汗可以帮助消除水肿，可有助于水分排出体外。
专家观点：
瘦脸是一个长期的过程，需要从饮食、运动、洗脸等多方面的平衡协调，同时，造成脸部肥胖的原因因人而异，每个人要找到最适合自己的瘦脸方法并下去，当然，也可以尝试一些大众普遍适用通用的瘦脸方法，达到瘦脸效果。
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