健康丰胸的最佳方法

发布时间:2011-03-07 15:45   来源:姿尚女性网
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健康丰胸的最佳方法
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如何丰胸才健康?有什么最佳方法呢?首先,健康丰胸的最佳方法它不是速成的,但它又绝不是无用功,它需要一个时间,需要您的到位动作和严格执行,一般说来健康丰胸的最佳方法在1-6个月内必定有效,如果能严格执行,一般3天感觉到变化(还看不出),2个月就有很明显的效果。

  健康丰胸的最佳方法 第一步:胸部保养要坚持

一周里,最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用,但含有高浓缩植物精华的丰胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西,以此配合胸部按摩,长期坚持下去,一定会有好的效果。

  健康丰胸的最佳方法 第二步:坚持胸部按摩,为胸部做运动!

  在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧,它不仅可以增进胸腺的活力,起到防病健身、抗击衰老的作用;而且还兼具丰胸效果,让你的“波波”呈现自然的饱满和丰腴。不过,这次丰胸理直气壮,以健康之名!

  让胸部丰满的按摩手法:

  1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
  2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
  3.在双乳间做8字形按摩。

  健康丰胸的最佳方法 第三步:以丰胸食品为主要食品!

  丰胸食品其实也是高能量的食品!

  乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

  为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、芝麻油等。
 

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