要想拥有漂亮的胸部，青春期的发育非常重要，但这并不意味着，成年女性的胸部便不能再次发育。即使胸部平坦，只要选对丰胸方法，平胸也能成波霸。不过，女性朋友们也要注意，可不能变得太大，给身体增加过重的负担哦。
一 下垂型胸部丰胸
这种类型的乳房因为不良的减肥方法，或服用了过多的雄性激素药物，致使乳房里面脂肪急速减少，乳腺萎缩，缺乏保养，造成肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
针对下垂型胸部，一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
二 平坦型胸部丰胸
平坦型胸部多因先天发育，或遗传造成血管阻塞，营养吸收不良，乳腺发育受阻，渗透力差。其表现为乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
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三 圆盘型胸部丰胸
因黄体激素分泌不足和血液循环不良等因素，使该类型胸部虽然从正面看胸部面积较大，但没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！
丰胸办法主要在于避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
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四 三角型胸部丰胸
所谓三角型胸部，就是从侧面看乳房就像个尖尖的三角形，乳房极不自然地向上挺起，胸部不够结实，脂肪组织颁布于乳房下部，让人觉得怪怪的。这类型胸部多是由于不良的生活习惯所造成。
三角型胸部受内衣的影响较大，因此随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
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