哺乳妈妈真的是一项艰辛而漫长的工作，从宝宝呱呱坠落开始，宝妈就开始会遇到各种问题和状况，好不容易从开奶到涨奶到与宝宝建立默契的供求关系，突然又遇到"大姨妈"。


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　　一般新手妈妈就会不知所措，因为关于这个问题众说纷纭，有说应该坚持母乳喂养的，有说要把奶挤出来倒掉的，还说说要断奶的。妈妈们也不知如何是好，今天我们就来一起探讨一下，哺乳期遇上"大姨妈"，宝妈们究竟应该怎样处理!


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　　首先，哺乳期遇到大姨妈不要惊慌，这是非常正常的现象，而且这说明你的子宫已经恢复到了孕前正常的状态，其实是一个好的信号。所以宝妈不要有压力，觉得自己不正常，每个人的生理状况都不一样，不要拿统一的标准来要求自己。


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　　其次，不用因为来了大姨妈而挤奶甚至断奶，可以继续喂养宝宝。世卫组织的建议里并没有专门考虑妈妈月经恢复的情况。而资料显示，月经周期返回后，乳汁确实会发生轻微的改变，直接的观察记录包括：在月经周期前后，乳汁的分泌量变少，婴儿也会频繁要求喂奶;有时候伴随着乳汁味道的轻微改变，婴儿可能会拒绝喂养。这些变化是正常的，原因被归于母亲体内荷尔蒙水平(雌激素)的变化。不过，正确的做法是继续坚持喂养，而不是立即给孩子断奶。国外专业的母婴知识网站指出，经过几天和规律的母乳喂养，一切将恢复正常，乳汁的质量并不会因此改变。同样，在国际母乳协会(中国)和吉林大学白求恩第一医院的网站上，也能找到同样的说法：“产后月经只是说明妈妈的子宫恢复到了产前的状态，并不会影响乳汁的质量，不需要给宝宝断奶。”但是如果宝妈这时候有其他的疾病就另当别论了，如果仅仅是来了大姨妈是不需要断奶的。


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　　第三，哺乳期来了月经的时候，要更加保护好自己，注意保暖防寒，注意不喝凉水，适当喝一些红糖水，也不要太劳累，吃的食物要清淡，注意休息，这时候也尽量不要长时间抱孩子，做到早睡早起，不去嘈杂的地方，因为这时候宝妈的抵抗力是相对较弱的，尽量在安静舒适的环境平安度过姨妈期。


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　　最后，要辟谣，关于哺乳期来大姨妈的母乳由于雌性激素过多会让男孩变得女性化，女孩发育性早熟的说法，不过是危言耸听，目前尚未有任何案例或者研究报道证明。事实上，发表在《美国临床营养学杂志》一项新研究发现，母乳中的激素会对婴儿肠道里健康微生物的产生有帮助，潜在保护婴儿免于产生肠道炎症、肥胖和以后生活中其他疾病。


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　　对于新妈妈的许多疑惑，我们都会尽力给自己的参考意见。和妈妈们一起，给孩子最好的呵护和未来。