妊娠期间有许多需要用到的物品，像是孕妇装、育儿书籍、托腹带、孕妇枕头等。这些用品可以让你在怀孕期间更舒适，并且获得各种因应的知识。你可以向朋友索取，也可以直接购买，取决于你的经济能力。


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　　一、怀孕期间必备的物品

　　1、产前的补充剂

　　怀孕期间的营养除了关系妈妈本身的健康之外，还关系到宝宝的生长发育。所以如果你的饮食无法提供足够的营养来源，你应该要服用产前的补充剂，如铁剂、钙片等。


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　　2、舒适的孕妇装

　　由于你的身体会开始变化，肚子日渐增大，原本的衣服都会不再合身。因此，你应该要准备舒服的孕妇装，包括内衣、睡衣和裤子。


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　　3、肚皮润肤乳液

　　你的腹部皮肤可能会因为宝宝的增长撑大，出现妊娠纹以及搔痒。经常在腹部擦拭润肤乳液可以预防妊娠纹，减少皮肤的乾燥和搔痒。


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　　4、各种育儿书籍

　　如果你是第一胎的新手妈妈，你应该要准备各方面的育儿书籍，包括怀孕生产、照顾宝宝、教育幼儿等，这能帮助你提前做好准备，降低精神压力。


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　　5、支撑用托腹带

　　由于腹部变大会增加子宫和身体的压力，你可以考虑使用托腹带来支撑你的腹部，帮助舒缓背部和身体的压力，减少子宫病变。


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　　6、准备怀孕枕头

　　怀孕期间身体的各种变化都可能会影响你的睡眠，导致失眠、睡不著，此时，U型的怀孕枕头可以帮助你的睡眠，支撑你的腹部。


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　　7、舒适低跟鞋子

　　此时你的身体重心会因为腹部变大而转移，一不小心就可能会跌倒。因此，你应该选择舒适、低跟的鞋子，以防止意外的发生。


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　　二、如何准备怀孕必备物品

　　1、可向朋友索取

　　你周遭的朋友或家人可能都已经有了小孩，所以她们淘汰的各种物品都是你可以接收的，像是衣服、婴儿用品等，可以帮助你节省费用。


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　　2、二手物品交换

　　有些网站会有二手物品交换的资讯，你也可以选择上网搜寻，并且进行交换。这也是省钱的一个方式，不过需要冒著东西品质不优的风险。