女人饮食

一年一度的伏季休渔期结束后，渔民重新出海捕鱼，海鲜产品供应量大幅增加，喜欢吃海鲜的市民有口福了，但要适度吃海鲜，以免病从口入。未熟透或生海鲜会致腹泻很多人喜欢生吃海...

饮食营养 2011-02-27

立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补一下身体显得非常必要，此时人体的抵抗力正处于...

饮食营养 2011-02-27

饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑...

饮食营养 2011-02-27

秋季的天气变化往往会使人措手不及，冷暖变化不规律使各种疾病多发，最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃

饮食营养 2011-02-27

现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆；有的人为了图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。对此，营养师建议是，把黄豆泡上...

饮食营养 2011-02-27

藕怎么吃才可以吃的更营养，分享一下4种做出美味藕的方法。 1.炒滑藕片选用白嫩的莲藕，去掉表皮，洗净，切成藕片，放入冷水中漂洗后沥干。取净炒锅置旺火上烧热，下入熟猪...

饮食营养 2011-02-27

日前，由中国营养联盟现场发布的《广州居民膳食习惯》的调查报告指出，广州市民对膳食纤维的摄入严重不足，虽意识到粗粮的好处，但食用的频率相当低。对此，营养学专家曾晓飞呼吁，...

饮食营养 2011-02-27

研究发现，现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。这些矿物质包括镁、铁、钙、锌等。大个儿果蔬的营养反而少。如今在美国，不仅人们越来越感到...

饮食营养 2011-02-27