女人饮食

羊肉味甘性热，夏天吃羊肉会不会上火？但根据中医师的说法，冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。那是因为为了躲避炎胃。 2-3人份做法： 1.番茄洗净，每个切6瓣； 2.将高...

饮食营养 2011-02-27

所谓地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究数据一再表明，地中海区域居...

饮食营养 2011-02-27

菠菜是一种极为普通的蔬菜，但它所含的营养不仅种类众多，且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍，因而被称为营养的宝库。美国的《时代》杂志将菠菜列为现代人十大最健康食品的第...

饮食营养 2011-02-27

或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向...

饮食营养 2011-02-27

七夕坐看牵牛织女星，是民间的习俗。现代的情侣们想觅个瓜果架，然后躲在下面偷听牛郎织女相会的脉脉情话是不大可能了，不如窝在二人世界里煲一锅美味鲜汤来得现实。不是有人说家常...

饮食营养 2011-02-27

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会减减肥。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹...

饮食营养 2011-02-27

世界卫生组织发现，健康和寿命的决定因素不是医疗条件，而是生活方式。国家有关部门对10个城市的调查发现：家庭收入越高，儿童营养越缺乏。中国肥胖率最高的人群是北京男公务员(...

饮食营养 2011-02-27

豆腐营养丰富却属于无味食物。有什么新的烹饪方法来做豆腐呢？原料：豆腐400克，水发香菇100克，鸡蛋液100克，泡辣椒25克，咖喱油15克，咖喱酱10克，咖喱粉5克，...

饮食营养 2011-02-27

蔬菜及粮食是营养物质的绿色宝库，是人们维持生命的主要滋养来源。对症进食，择优而食，方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。 ■感冒和大蒜当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受...

饮食营养 2011-02-27