女人饮食

霜降的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体亚健康状态的最好时光，可以起到承上启下的作用。承上是指调理从年初到现在，在过去的3个季节里人...

饮食营养 2011-02-27

火腿，即腌制或熏制的猪腿，味美且营养丰富，以浙江金华和云南宣威出产的最有名。不过在烹制的时候，一定要注意一些要领，否则会严重影响火腿的色、香、味。总的来说，烹制火腿要做...

饮食营养 2011-02-27

每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温度，让你烹饪出最美味的食物。食物的温度和其口感、营养都是息息...

饮食营养 2011-02-27

饮食关键是控制总热量广州市第一人民医院内分泌科主任、主任医师肖正华说：很多病人都问过我，什么能吃，什么不能吃。饮食控制的确是糖尿病治疗的基础，一些轻微的糖尿病患者单纯靠...

饮食营养 2011-02-27

想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝。绿豆芽：...

饮食营养 2011-02-27

需炖八小时左右，放一两个番茄还能防感冒深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。可以买...

饮食营养 2011-02-27