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女人小心:"魔鬼身材"不利健康
髋部、臀部和大腿的脂肪能减少心脏压力 腰身苗条、大腿纤细、臀部微翘是不少女孩梦寐以求的魔鬼身材。然而,美丽并不代表健康。英国专家们说,髋部、臀和大腿上的脂肪能有效减少心...
生活保健
2011-03-08
失眠怎么办!枕边放点什么睡得香
失眠 已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸,你也是其中一员,那么不妨试试下面的小窍门! 催眠小窍门: 我们厨房中...
生活保健
2011-03-08
巧用热毛巾赶走10大疾病
北京老年医院中医科主任刘德泉在接受《生命时报》记者采访时表示,用毛巾热敷确实能缓解伤痛,有不错的保健疗效。 刘德泉介绍,中医上讲温则通,通则不痛,用毛巾热敷实际上就是达...
生活保健
2011-03-08
让你知道小小毛巾的神奇大功效
平时毛巾可能都不在你的注意范围呢,但是小小毛巾的神奇大功效,我们可以很好的去关注一下,可以说是日常的小举动,就可以很好的去对疾病起到很好的作用,这是一种很好的习惯问题....
生活保健
2011-03-08
告诉你18岁前戴胸罩易得乳腺病
胸罩,对于女人来说是很贴身的伴侣,但是很多人为了追求性感,过早的穿上了胸罩,知道其中的危害吗?18岁前戴胸罩易得乳腺病...... 胸罩时间不宜过长,每天不能超过8小时...
生活保健
2011-03-08
女人们小心 瘦出来的疾病更不可小视
现在瘦身 减肥已成为一种时尚,成为女人们永不厌倦的口头禅。但是过度节食危害多,在这里应该是讲求方法吧,瘦出来的疾病更不可小视,更加危害着你的健康,这是真的,我们不应该忽...
生活保健
2011-03-08
组图
女人们该看看 引起消瘦的那些原因?
女性下半身的保健操
1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。 2、轻揉脐腹:自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身...
生活保健
2011-03-08
学会休息 才能做个漂亮女人
大都市生活容易带给人压力感,而混乱的环境会给人失控的感觉,因此,定期清理工作和生活环境使它们井然有序,可以有效的调解心情,助你远离压力。 学会休息 如果有太多事情要做,...
生活保健
2011-03-08
今天 你给头发卸妆了吗?
头发也需要卸妆吗?的确,我们常常会往脸上涂抹各种护肤品以保护自己的皮肤,同样头发也经常让外界的环境抹上了一层灰,你在保养皮肤的同时却却很少注意头发同样需要护理。 殊不知...
生活保健
2011-03-08
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