生活保健

冬去春来，天气开始回暖，百花齐放，这个季节里，花的销量也是一年之最。不过，健康专家表示，买花送花也有学问，鲜花摆放不合适也会对人体健康产生隐患。支气管炎、气管炎、哮喘...

生活保健 2011-03-08

现在，99%的女性都普遍存在身姿不正的问题。女人们总是抱怨身材肥胖、皮肤粗糙、肩部酸痛等等问题，其实这都是由于身姿不正而起的，你是不是也有同样的烦恼？局部肥胖如果膝...

生活保健 2011-03-08

春季是养生的关键时期，据中医里说春养肝，即春天养生的重点在肝上。但是，中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体，肝和肾之间有相生关系，治疗肝病可以先调肾。所以，春天也要常...

生活保健 2011-03-08

人每天要有充分的睡眠才能保证健康的体魄，但是，现在睡眠不足已经成为现代上班族的通病，而假期睡眠过多同样会影响身体健康。睡眠的作用是多方面的，可以消除疲劳、恢复体力、保护...

生活保健 2011-03-08

在生活中，很多人有跷二郎腿的习惯。但从健康角度看，长期习惯久跷二郎腿，却可能跷出一些疾病来。美国医生曾专门发起了一项运动，要求妇女停止交叉双腿一天。对办公室的白领人士...

生活保健 2011-03-08

你是否经常出现这样的烦恼：头一天晚上吹好的发型，第二天面目全非，一整天都不够自信。早上本来就紧张的时间，重新打理不听话的头发占据了大半，让你更加手忙脚乱...今天就教大...

生活保健 2011-03-08

人熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能够做...

生活保健 2011-03-08

你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了...

生活保健 2011-03-08

瑜伽近几年大行其道，凡是健身中心，都能看到瑜伽的字眼。但最近台湾一项研究指出，部分长期练瑜伽的人出现脊柱软骨(椎间盘)退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊柱已退化如60...

生活保健 2011-03-08

很多人都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，却还是有龋齿。尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌...

生活保健 2011-03-08