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虚胖达人教你减掉最好减的肉

如果你是个善于观察的人，你会发现吃菜口味重一点点的MM下肢肥胖的比较多。对，这就是水肿惹的祸！盐分摄取过量呼天喊地要去减肥的美眉们，你们是真的脂肪多、肌肉壮的肥胖妹吗...

减肥方法 2011-03-08

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温暖4部曲最佳生理期减肥法

生理周期瘦身法有一定科学依据，不用长期节食，更不用主张长期不吃糖类，因为无糖会使身体氧化，容易构成慢性疾

减肥方法 2011-03-08

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把握饭后30分钟减肥效果成倍翻

减肥失败的三大理由是：1.好像没什么效果。2.要大大改变生活习惯。3.造成心理压力及身体变差。实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在？这30分钟又该做些什么...

减肥方法 2011-03-08

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