减肥方法

把主食变减肥品人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以...

减肥方法 2011-03-08

如果没看到那一幕，婚后十年我一直认为我是世界上最幸福的女人，我有一个可爱聪明的儿子，丈夫事业有成，家庭和睦。正当我在享受婚姻给我带来的幸福的时候，我看到了那令我我难以相...

减肥方法 2011-03-08

用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消? 1.橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消...

减肥方法 2011-03-08

春困？泡个澡吧

减肥方法 2011-03-08

春天如何减肥？下面介绍的8种减肥方法，可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出产生事半功倍的效果。 1、食物采购大变身：如果家里还有一堆不太健康的零食，或是...

减肥方法 2011-03-08

一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者...

减肥方法 2011-03-08

长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领都在为此苦恼。现在就跟着搜狐编辑就提供你一套完整的瘦身法，让你在任何场合...

减肥方法 2011-03-08

手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部，对这些部位不满意?就让这位网友教你瘦局部的秘诀吧： 1.瘦腹部我以前跳舞，在团里的时候专业课的老师会告诉我们一些瘦身的技巧。对于瘦腹部当...

减肥方法 2011-03-08

高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗？其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。拆分多个阶段把2小时...

减肥方法 2011-03-08