减肥方法

生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消...

减肥方法 2011-03-08

为什么别人很容易瘦下来，自己却瘦不下来呢?为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥，而自己好像一天24小时都觉得饿呢?即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的，有营养的，也饿...

减肥方法 2011-03-08

最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其实还有...

减肥方法 2011-03-08

你是不是经常以省得浪费、反正就剩一点了等为借口，再多吃一点东西呢?我们能不能少吃一点呢?究竟是什么原因，让我们吃的更多?通过反省和认知，我们将会发现更多心理上的陷阱。 ...

减肥方法 2011-03-08

医学专家提出了关于肥胖的发病新假说脑疲劳学说。医学专家提出了关于肥胖的新论点，他们认为，肥胖不只是能量收支的不平衡(即过食和少运动)，还与个体受到外在环境作用，改变...

减肥方法 2011-03-08

众所周知，饮食结构不合理、缺乏运动是导致肥胖的罪魁祸首。而生活压力增大、呆在空调房里时间过长，这些听起来似乎与肥胖毫无关系，但也正是肥胖人数越来越多的最新原因。肥胖是...

减肥方法 2011-03-08

结婚后夫妻两个人的生活形态发生了一定的变化，不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因，两个相爱的人终于生活在一起，本着爱屋及乌的原则，夫妻两人的生活习惯互相影响...

减肥方法 2011-03-08

当体重指数＞25就肥胖、超重。其计算公式为：体重指数=体重（kg）/身高2（m2）肥胖大多数与遗传、饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖。但一些妇科病与...

减肥方法 2011-03-08

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例...

减肥方法 2011-03-08

导致肥胖有很多种原因，有可能是饮食过量再加上没有运动，还有可能是身体疾

减肥方法 2011-03-08