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运动喝可乐可导致身体脱水

夏天人们喜欢喝冰镇可乐，觉得能解暑止渴。因此在去运动时，总会备瓶可乐。其实喝含有咖啡因的可乐、冰红茶和咖啡等饮料不但不能解渴，反而容易导致身体脱水。运动时喝可乐及茶饮...

饮食营养 2011-02-27

组图秋季妙食藕的养生之道

组图吃出年轻的秋季五大滋补菜

组图秋季润肺滋养食谱大搜索

组图 5个快速美白饮食小偏方

组图隔夜菜正在危害带饭族

土豆养胃治胃病的小窍门

开场白：很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚...

饮食营养 2011-02-27

组图饮食妙法吃掉你的失落

吃粗粮多喝水纤维素易消化

在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了粗粮宴，更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物...

饮食营养 2011-02-27

秋冬吃的排毒减肥四大果蔬

妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒...

饮食营养 2011-02-27

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