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红肉白肉搭配吃

越来越多的人认识到，科学健康的饮食应少吃红肉而多吃白肉，因为鸡鸭鱼这类白肉比猪牛羊这类红肉中饱和脂肪酸含量更少。在食物选择上遵从的是，两条腿的好过四条腿的，没有腿的好过...

饮食营养 2011-02-27

组图吃速食如何保证健康

组图食物搭配不当易引起毁容又爆肥

组图女人吃的太咸的严重后果

常吃西红柿能预防10种疾病

(一)治皮肤

饮食营养 2011-02-27

润肤美食佳品

这两天感到气候格外干燥，往往气候干燥时是我们护肤的关键时刻。干燥的气候吸取我们体内的水分，让我们浑身变得枯萎。这时候，可要注意皮肤的美容和身体的调理。滋养皮肤的美食必不...

饮食营养 2011-02-27

组图三款食疗方解干咳

茶饮－－玫瑰花佛手茶

功能疏肝解郁，理气宽中，对精神抑郁，焦虑烦躁，胸?脘闷不舒者很有帮助。方中玫瑰花味甘，微苦性温，具有行气解郁之功效；佛手味辛、苦、性温，具有理气和中，疏肝解郁，燥湿化...

饮食营养 2011-02-27

躁狂抑郁症的食疗方

方1 百合捞莲子组成：水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量...

饮食营养 2011-02-27

养心安神药膳－参砂蒸蛋

【来源】民间药膳方【原料】苏条参(或潞党参)、淮山药各30克，朱砂6克，鸡蛋1个。【制作】(1)先将苏条参或潞党参、山药研成细末，与朱砂拌匀备用。(2)每次用6克混...

饮食营养 2011-02-27

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