女人饮食

随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，...

饮食营养 2011-02-27

最羡慕每天起来什么也不想不动，接下来慢慢打开冰箱随着心情拿点新鲜的东西和优格拌在一起，然后慢慢移动到沙发上听音乐，这种舒心散漫的熊猫族生活真是天天都不让人厌倦。配干果...

饮食营养 2011-02-27

一位在某知名外企工作的马小姐，为了保住前台文员的工作，竟然用滴油不沾的方式强行瘦身，结果导致肠胃疾病频发，严重影响了工作。难道说不吃油脂就能瘦身了吗?医疗专家指出，脂...

饮食营养 2011-02-27

一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法。这其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不会带来营养物质的损失，还能最好地保持其中的有益成分和活性物质。然而，熟吃是否就完全不可...

饮食营养 2011-02-27

大蒜的营养价值高于人参大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作健康保护神。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几乎人人都喜...

饮食营养 2011-02-27

全素主义者注意了！虽然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾

饮食营养 2011-02-27

早在1900年，化学家威尔伯史高维尔发明了测量辣椒素含量多寡的方法，标准辣度使用的单位是史高维尔单位。甜椒中不含辣椒素，因此史高维尔单位为0;墨西哥辣椒的辣椒素含量为...

饮食营养 2011-02-27

1、有益肌肉和关节：初榨橄榄油吃饭时在蔬菜中滴入2茶匙有机初榨橄榄油。 2、有益头发：低脂白奶酪、南瓜籽蛋白质会使你的头发变得又黑又亮；南瓜籽中含有的锌可防止头发脱...

饮食营养 2011-02-27