女人饮食

其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来...

饮食营养 2011-02-27

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力...

饮食营养 2011-02-27

专家提醒消费者，啤酒决不能冷冻保存，最佳饮用温度在8到10摄氏度左右。专家表示，啤酒的冰点为负l.5摄氏度，冷冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分，使酒液中的...

饮食营养 2011-02-27

最近，营养学家经研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强...

饮食营养 2011-02-27

黄瓜脆嫩清香，味道鲜美，是夏日家庭餐桌上的常客，但有时候我们在市场上买到的黄瓜却是苦的。黄瓜发苦能不能吃呢?翟营养师提醒，黄瓜发苦是不正常的现象，最好不要吃。翟营养师...

饮食营养 2011-02-27

不同体质补的内容也各异。临床中常会发现病人经常补错药。如：有一过敏体质患者病情经常反复，后经医生询问才知道病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂...

饮食营养 2011-02-27

宵夜吃什么好呢?别以为方便又快捷的快食面一定是首

饮食营养 2011-02-27

所谓忌口，一般指不宜吃什么，但不可绝对，应根据自己的情况判断及应用。 1、《内经》一书有肝病禁辛，心病禁咸，脾禁酸，肺禁苦，肾禁甘等说法，如心衰、高血压、水肿者应少...

饮食营养 2011-02-27

很多人喜欢吃蒜，可是吃完后满嘴蒜味又很难受。现在教你几招去除蒜臭的方法：可以刷牙! 如果你喜欢吃甜，哪就吃4到5个红枣，这样枣香就能代替蒜味了。最方便的就是随身带口...

饮食营养 2011-02-27

陕西人爱吃凉皮可是天下闻名。凉皮也随陕西人的足迹走遍了大江南北。相比之下凉皮比起天下第一碗的羊肉泡馍更受亲睐。原因是倍受美女喜爱。因为凉皮吃起来清爽，口味还可以根据自...

饮食营养 2011-02-27