女人饮食

十一将即，秋风吹起。夏天渐渐离去，秋天姗来迟。秋天的阵阵凉意代替了夏日的酷暑热流，在这时最要预防伤风感冒了，秋季也是感冒多发季节，变幻莫测的天气容易让人的身体吃不消，由...

饮食营养 2011-02-27

紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些红得发紫的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们...

饮食营养 2011-02-27

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1.Omega3脂肪酸 ...

饮食营养 2011-02-27

很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。皮肤松...

饮食营养 2011-02-27

我们中国人的皮肤有黑有白有黄，但大家知道吗？人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。少摄入富含酪氨酸的食物少摄入...

饮食营养 2011-02-27

民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢? 1、白白滑滑低脂酸奶美丽建议：一星期3到5...

饮食营养 2011-02-27

米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧! 1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称...

饮食营养 2011-02-27

根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 ...

饮食营养 2011-02-27