女人饮食

羊肉原料介绍羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可...

饮食营养 2011-02-27

洋葱味道鲜美、营养价值高，可是常令切洋葱的人眼泪狂流，所以很多人能不吃就不吃了，实在可惜。我们的读者纷纷支招，让您切洋葱时不再流泪：吕先生：把洋葱剥皮洗净后放入冰箱，...

饮食营养 2011-02-27

大约在5年前，有报道称，一种产自东印度群岛的辣椒──断魂椒，可谓是世界上最辣的辣椒──比曾经是辣椒吉尼斯世界纪录的红色哈瓦那辣椒还要辣两倍。这一报道激起了当时是美国新墨...

饮食营养 2011-02-27

春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感...

饮食营养 2011-02-27

长期不吃早餐易长痘痘也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长，要能在节奏...

饮食营养 2011-02-27

说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火...

饮食营养 2011-02-27

依据热量，我们把食物分成每天必须摄取的绿灯食物、需限量摄取的黄灯食物，以及只能偶尔摄取的红灯食物。绿灯食物：含有人体必须的营养素，可促进身体健康，是每天必须摄取的食...

饮食营养 2011-02-27