女人饮食

爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的...

饮食营养 2011-02-27

什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为此，美国《形体》杂志列举了阻碍你和健康...

饮食营养 2011-02-27

大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之...

饮食营养 2011-02-27

眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素口臭：缺维生素B6、锌牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 贫血、手脚发凉：缺维生素B6、...

饮食营养 2011-02-27

美国人称它为上帝的食品，欧洲人称它为植物肉，日本人称它为智慧食品。它具有美容、减肥、预防感冒、强健骨骼、防癌抗癌、降血压、促进儿童智力发育和健脑、预防老年痴呆等作用。它...

饮食营养 2011-02-27

生长于海洋的藻类食品，虽不起眼，却因富含人体所需的多种常量和微量元素，成为人们餐桌上不可缺少的食物之一。性美丽的秘密武器由于生理原因，女性经期大量的血液流失会造成铁...

饮食营养 2011-02-27

佛跳墙这道菜，相传源于清道光年间，距今有两百多年历史。此菜以十八种主料、十多种辅料互为融合。其原料有鸡鸭、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫；有鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、鱼高...

饮食营养 2011-02-27

夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有桃养人的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。但需要特别提醒大家的是，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天...

饮食营养 2011-02-27