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超赞的日本料理菜谱

铁板烧即席料理。大家围坐在大而扁平的铁板周围，烧热铁板后擦油，放上原料煎熟，厨师当场操作，边吃边煎。日式铁板烧是较高档的日本料理。日式铁板烧首先要求原料的高品质和绝对...

饮食营养 2011-02-27

少女不宜过多摄入纤维素

饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁，而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩，月经初潮年龄平均为17岁。我们知道，卵巢功能的发育，以及女性激素的分泌，均需要...

饮食营养 2011-02-27

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合理饮食远离脂肪肝

患了脂肪肝，日常生活中要选择合理饮食，尽量少食含动物脂肪的高胆固醇食物，多进食高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)、富含维生素(维生素产品，维生素资讯)和各种氨基酸(氨...

饮食营养 2011-02-27

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组图五高一低主食营养不容忽视

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