女人饮食

印度抛饼(Prata)是将面和好，做成小片，然后用类似摊桌布的手法旋转着向上抛，每抛一次由于离心力的作用饼坯就会变大一次，经过多次抛上，饼坯变得很大而薄，从外向内折叠成...

饮食营养 2011-02-27

裙带菜粥,把泡好的海带撕成片，用香油炒一会儿加水煮熟后?再放米熬成粥。海带含有100mg左右的碘，并含有丰富的甲状腺素?有助于生成甲状腺激素。因此?对孕妇或更年期女性...

饮食营养 2011-02-27

所谓地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究数据一再表明，地中海区域居...

饮食营养 2011-02-27

别以为食日菜就是寿司与刺身，其实和风料理有着让大厨发挥创意的空间，只要从卖相、配搭、味道上动脑筋、下功夫，也能让客人食出惊喜！ ●蟹肉煮冬瓜冬瓜以日式高汤慢熬2小时，...

饮食营养 2011-02-27

原料配方：蛋黄500克，白砂糖200克，低筋粉75克。制作过程： 1、制作咖啡戚风蛋糕(制作浆料时掺入少许咖啡汁)，涂抹馅料后卷成卷筒，备用。 2、按附注中虎皮的配...

饮食营养 2011-02-27

材料：草莓六颗优格一盒薏仁100克做法： 1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。 2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入...

饮食营养 2011-02-27

原料：牛肉馅300克、帕玛森奶酪粉5克、马苏里拉奶酪或者车达奶酪(擦成丝)、意式云吞皮3张、干红酒1汤匙(15ml)、番茄250克、番茄酱2 汤匙(30ml)、鲜奶油...

饮食营养 2011-02-27

韩国的传统茶和中国茶不同，韩国传统茶里不放茶叶，但可以放几百种材料。中国人一般不会在茶水里加糖，但是韩国的传统茶不是加糖就是加蜂蜜，没有不甜的茶。传统茶不用开水冲泡，...

饮食营养 2011-02-27

其实美容不一定要去美容院，只要巧妙地吃点美白蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究...

饮食营养 2011-02-27

原料：鲜紫苏100克，松仁5克，洋葱20克，青、红、黄椒各一，白蘑菇20克，盐胡椒粉15克，滋采红花籽油100克，帕米森芝士粉10克，意粉100克，白葡萄酒20克，红...

饮食营养 2011-02-27