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组图日常细节让你不费力打造性感翘臀

组图春季美臀2妙招简单动作让你翘起来

组图六招让你久坐也能练就美翘臀

美臂“课程” 一周练就纤美手臂

短短一周时间，就能拥有纤美手臂，这样的诱惑足够大吧?这里为你介绍最为有效的美臂课程，只要认真执行，你就会对自己的手臂更满意! 第一日早晚做哑铃操，每天步行30分钟首...

提臀瘦臀 2011-03-08

组图一个简易小动作轻松塑美臀

5个生活好习惯塑造小翘臀

小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯，让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线！ 1、每天30分钟高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的...

提臀瘦臀 2011-03-08

翘臀方法：多吃豆腐让臀部圆润挺翘

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细的线条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲...

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组图 4步变美运动让扁PP变浑圆翘翘

春季美臀2招简单动作翘起来

步骤一：俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。步骤二：臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连...

提臀瘦臀 2011-03-08

组图靠性感大臀部出位的女星盘点

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